เน้น ไลโคปีน เป็นพิเศษ เพราะช่วยเรื่à¸à¸‡à¸•à¹ˆà¸à¸¡à¸¥à¸¹à¸à¸«à¸¡à¸²à¸à¹‚ต à¹à¸¥à¸°à¸—ำลายมะเร็งต่à¸à¸¡à¸¥à¸¹à¸à¸«à¸¡à¸²à¸à¸„รับ
ผู้สูงà¸à¸²à¸¢à¸¸ ที่มีโรคประจำตัว เช่นเบาหวาน ความดัน à¹à¸¥à¸°à¸—านยาหมà¸
à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹€à¸ªà¸£à¸´à¸¡à¸ªà¸¡à¸£à¸£à¸–ภาพชาย ที่หาได้ทั่วไป
ควรเà¸à¹‡à¸šà¹„ว้ในที่ร่ม à¸à¸²à¸à¸²à¸¨à¸–่ายเทสะดวภไม่วางในที่à¸à¸±à¸šà¸Šà¸·à¹‰à¸™ เà¸à¹‡à¸šà¹ƒà¸«à¹‰à¸žà¹‰à¸™à¹à¸ªà¸‡ à¹à¸”ดà¹à¸¥à¸°à¸„วามร้à¸à¸™
ผู้ต้à¸à¸‡à¸à¸²à¸£à¸šà¸³à¸£à¸¸à¸‡à¸ªà¸¸à¸‚ภาพให้à¹à¸‚็งà¹à¸£à¸‡à¸—ุà¸à¸§à¸±à¸™ à¹à¸¥à¸°à¸›à¹‰à¸à¸‡à¸à¸±à¸™à¸›à¸±à¸à¸«à¸²à¹ƒà¸™à¸à¸™à¸²à¸„ต
à¸à¸£à¸°à¹€à¸žà¸²à¸°à¸›à¸±à¸ªà¸ªà¸²à¸§à¸°à¸à¸±à¸à¹€à¸ªà¸š เรื้à¸à¸£à¸±à¸‡ à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸Šà¸°à¸¥à¹ˆà¸²à¹ƒà¸ˆ à¸à¹ˆà¸à¸™à¸ˆà¸°à¸ªà¸²à¸¢à¹€à¸à¸´à¸™à¹„ป
จาà¸à¸„วามเครียดทั้งจาà¸à¸‡à¸²à¸™à¸—ี่ทำ สภาพà¹à¸§à¸”ล้à¸à¸¡à¸—ี่เป็นà¸à¸¢à¸¹à¹ˆ à¹à¸¥à¸°à¸ าวะà¸à¸²à¸à¸²à¸£à¸‹à¸¶à¸¡à¹€à¸¨à¸£à¹‰à¸²à¸—ี่à¸à¸²à¸ˆà¸•à¹‰à¸à¸‡à¹ƒà¸Šà¹‰à¸¢à¸² ซึ่งตัวยาบางชนิด มีผลให้เà¸à¸´à¸”ภาวะหย่à¸à¸™à¸ªà¸¡à¸£à¸£à¸–ภาพทางเพศได้ ดังนั้นเราควรพยายามทำจิตใจให้สบาย พยายามบาลานซ์ชีวิตให้ลงตัวระหว่างเรื่à¸à¸‡à¸‡à¸²à¸™à¹à¸¥à¸°à¹€à¸£à¸·à¹ˆà¸à¸‡à¸Šà¸µà¸§à¸´à¸•à¸ªà¹ˆà¸§à¸™à¸•à¸±à¸§
ผู้ผลิตบางราย ใช้โรงงานผลิตที่ไม่ได้มาตรà¸à¸²à¸™à¸„วามปลà¸à¸”ภัยระดับสาà¸à¸¥ à¸à¸²à¸ˆà¹€à¸à¸´à¸”à¸à¸²à¸£à¹€à¸ˆà¸·à¸à¸›à¸™à¸‚à¸à¸‡à¹‚ลหะหนัภเป็นà¸à¸±à¸™à¸•à¸£à¸²à¸¢à¸•à¹ˆà¸à¸•à¸±à¸š
ผลิตจาà¸à¹‚รงงานที่ได้มาตรà¸à¸²à¸™ เป็นà¸à¸²à¸£à¸„ัดà¸à¸£à¸à¸‡à¹„ด้เบื้à¸à¸‡à¸•à¹‰à¸™ à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¸™à¹‰à¸à¸¢à¹€à¸‚าà¸à¹‡à¸œà¸¥à¸´à¸•à¸ˆà¸²à¸à¸—ี่มีคุณภาพ
ซึ่งเป็นเครื่à¸à¸‡à¸à¸²à¸£à¸±à¸™à¸•à¸µà¸§à¹ˆà¸²à¹‚รงงานนั้นมีคุณภาพ ปลà¸à¸”ภัย
ส่วนประà¸à¸à¸š : โà¸à¸ˆà¸´à¹€à¸šà¸à¸£à¹Œà¸£à¸µà¹ˆ , ตังà¸à¸¸à¸¢ , ถั่งเช่า , ปัà¸à¸ˆà¸‚ันธ์ , ไลโคปีน , สมà¸à¸žà¸´à¹€à¸ ภ, มะข้ามป้à¸à¸¡ , สมà¸à¹„ทย , à¸à¸£à¸°à¸Šà¸²à¸¢à¸”ำ , พริà¸à¹„ทยดำ , เห็ดหลินจืภ, เมล็ดà¸à¸‡à¸¸à¹ˆà¸™à¸ªà¸à¸±à¸” , ใบà¹à¸›à¹Šà¸°à¸à¹Šà¸§à¸¢ , à¹à¸à¸¥ à¸à¸²à¸£à¹Œà¸ˆà¸µà¸™à¸µà¸™ , ซิงà¸à¹Œà¹à¸¥à¸°à¸à¸£à¸”à¸à¸¡à¸´à¹‚น , เปลืà¸à¸à¸ªà¸™ à¹à¸¥à¸° โสมสายพันธ์à¹à¸”ง
เพิ่มความฟิตให้ร่างà¸à¸²à¸¢ à¸à¸£à¸°à¸•à¸¸à¹‰à¸™à¸£à¸°à¸šà¸šà¹„หลเวียนโลหิต à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹€à¸ªà¸£à¸´à¸¡à¸œà¸¹à¹‰à¸Šà¸²à¸¢ ทำให้à¸à¸£à¸°à¸Šà¸¸à¹ˆà¸¡à¸à¸£à¸°à¸Šà¸§à¸¢
รูปภาพบางส่วนที่เà¸à¸µà¹ˆà¸¢à¸§à¸‚้à¸à¸‡à¸à¸±à¸šà¸«à¸¡à¸§à¸”หมู่เà¸à¸µà¹ˆà¸¢à¸§à¸à¸±à¸šà¸à¸²à¸«à¸²à¸£ เสริม นา มุ
à¹à¸™à¸°à¸™à¸³à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸šà¸³à¸£à¸¸à¸‡à¹€à¸‹à¹‡à¸à¸ªà¹Œà¹€à¸žà¸·à¹ˆà¸à¸žà¸¥à¸±à¸‡à¹€à¸‹à¹‡à¸à¸ªà¹Œà¸à¸±à¸™à¸ªà¸¡à¸šà¸¹à¸£à¸“์à¹à¸šà¸š